Berapa sih gula darah normal pada orang dewasa? Jika tidak normal, 

Apa saja ciri-ciri gula darah tinggi pada pria dan wanita? Banyak orang bertanya, berapa gula darah normal pada orang dewasa wanita dan pria? 

Pasalnya, di tengah tren gaya hidup tidak sehat dan minuman manis, banyak yang memiliki kadar gula di atas normal.

1. Haus berlebihan

Ciri-ciri gula darah tinggi yang pertama adalah merasa haus secara tak wajar. 

Medline Plus menyatakan sering merasa haus atau merasa kurang terhidrasi bisa menjadi gejala gula darah tinggi yang sering tidak kita sadari.

Ginjal biasanya menyerap kembali glukosa dan mengirimkannya kembali ke aliran darah.

Namun, ketika gula darah tinggi, glukosa ekstra itu dilepaskan melalui urin.

2. Sering buang air kecil

Ciri-ciri gula darah tinggi yang kedua adalah sering buang air kecil. Sering buang air kecil merupakan akibat dari rasa haus berlebihan. 

Semakin kita haus, otomatis akan semakin banyak minum. Peningkatan buang air kecil ini dikenal sebagai poliuria yang ternyata juga dipicu karena kadar glukosa yang tinggi.

Tubuh akan membuang gula darah tinggi lewat urine yang keluar berulang kali sehingga Anda sering ingin kencing. Kebanyakan orang mengalami peningkatan buang air kecil pada malam hari. 

Anak-anak dengan diabetes tipe 1 mungkin sampai mengompol akibat gula darah tinggi

3. Mati Rasa Dan Kesemutan

Ciri-ciri gula darah tinggi yang ketiga adalah mati rasa dan kesemutan.

Mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki dapat terjadi ketika seseorang memiliki sirkulasi darah yang buruk akibat penumpukan glukosa.

Selain itu, gula darah yang meningkat secara kronis dapat merusak saraf.

Kondisi ini dikenal sebagai neuropati diabetik.

Neuropati diabetik yang paling sering terjadi yaitu neuropati perifer, yang membuat kaki dan tungkai dan terkadang tangan dan lengan.

4. Pandangan Kabur

Ciri-ciri gula darah tinggi yang keempat adalah pandangan kabur. 

Gula darah tinggi dapat mengubah kadar cairan di mata Anda.

Terlalu banyak gula dan air bisa menyebabkan lensa mata tidak dapat berubah bentuk, sehingga menyebabkan penglihatan buram.

Gula darah tinggi juga dapat menyebabkan pembengkakan pada jaringan mata, sehingga pandangan menjadi kabur atau susah fokus.

Penglihatan kabur ini biasanya bersifat sementara dan akan hilang ketika kadar gula darah Anda kembali normal.



Itulah ciri-ciri gula darah tinggi pada pria dan wanita serta kadar gula darah normal pada orang dewasa. Waspadai ciri-ciri gula darah tinggi, jangan terlambat mengenali.